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太ったのはこの私です・・・

日中はまだ暑い日があったり、不思議な天気が続く今日この頃、みなさま如何お過ごしでしょうか?


所沢の野村さん安心してください。

私、この1年間で8㎏も太ってしまいました(>_<)
原因はやはり運動不足でしょうか・・・
でも、特に食生活を変えたわけでもなく、
大好きなお酒もしばらく辞めているのですが・・・


今日もお客様に「太った?」と
聞かれてしまいました。
会う人、会う人必ず言われるので、
かなり危機感を持ってきました。

何か良いダイエット方法があったら是非、
野村さんだけでなく、私にも教えて下さい。
あと、私はあまり水分を摂らない方なのですが、
それって関係しますか?

とりあえず、今日から腹筋10回×3セット
始めてみようと心に誓いました。

卓球と全く関係ない話ですみません


卓球の新製品としては11月10日発売のニッタク製
「ミグノン」というカーボンラケットに注目しています。
グリップのデザインもオシャレで、重量も軽いので、
特に女性の方にお薦めです。
しかも、カーボンラケットなのに定価で¥9,000を切っているところも魅力です。
詳しくはニッタクさんのHPの新製品コーナーをチェックしてみてくださいね。

それでは、町田店Kでした。



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