踏み込んで腰砕ける

腰、砕けました・・・。
昨日、何発か連続でおもいっきり回り込みをやっていたら、踏み込んだ瞬間「グキッ」っとやってしまいました。
最近は毎日動いてるから多少は大丈夫かと思いましたが、気持ちと体の差はかけ離れていました・・・。
改めて動いた時に体にかかる負荷はすごいなと感じました。
年代別の大会などで、まだまだキレのある動きをされてる方は本当にすごいと思います。

ルクールに来て来週で1年が経ちます。
今年も大きな怪我、病気をせず頑張りたいと思います。
2年目もどうぞよろしくお願い致します!

ルクール 有本

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