お元気ですか。Part40

残暑お見舞い申しあげます。町田店 園田です。

今年も街では百日紅の花が満開ですね。今年の夏は

連日の暑さで気力、体力も消耗しがちですね。飲み物

の水分補給はもちろん大事ですが、キュウリやトマト

などの新鮮な野菜で水分や栄養とり、アサリやハマグリ

などの貝類などでミネラルを摂取し、内臓を活性化する

と良い様です。

今年の夏は急に天候が悪くなり、竜巻や豪雨が発生して

いて大きな被害が出ています。

来週あたりに大型の台風15号と16号が近づいてきて

います。

なるべく外出を避け、くれぐれも気を付けてお過ごし下

さい。

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